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5 minutosO Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima que, a cada ano do triênio 2023-2025, 71.730 novos casos de câncer de próstata serão diagnosticados no Brasil. Segundo o INCA, um em cada oito homens enfrentará esse tipo de câncer ao longo da vida, embora o risco varie com idade, raça e outros fatores.
O câncer de próstata é mais comum em homens mais velhos, com seis em cada dez casos diagnosticados em indivíduos acima de 65 anos, enquanto diagnósticos antes dos 40 anos são raros. A idade média de diagnóstico é 67 anos.
Homens negros ou com ascendência africana apresentam um risco maior de desenvolver câncer de próstata em comparação com homens de outras etnias. Atualmente, o câncer de próstata é a segunda principal causa de morte por câncer em homens, ficando atrás apenas do câncer de pulmão. A cada 44 homens, ao menos um morrerá devido à doença.
Embora possa ser grave, a maioria dos homens diagnosticados com câncer de próstata não morrerá em decorrência dele. Entre 1993 e 2013, a taxa de mortalidade caiu pela metade, um reflexo de diagnósticos mais precoces e avanços no tratamento. Nos últimos anos, essa taxa se estabilizou, possivelmente devido ao aumento de casos diagnosticados em estágios avançados.
Novembro Azul vai além de uma campanha anual: é uma chamada global para o cuidado com a saúde masculina e a prevenção do câncer de próstata. Esse movimento destaca a importância dos exames preventivos e de um estilo de vida saudável, fatores essenciais na luta contra uma doença que ainda impacta muitos homens ao redor do mundo. A cada novembro, a campanha reforça a necessidade de conscientização, incentivando a detecção precoce e promovendo a qualidade de vida para todos.
O movimento Novembro Azul surgiu como resposta aos alarmantes dados sobre o câncer de próstata. Em 2003, na Austrália, os amigos Luke Slattery e Travis Garone iniciaram a campanha. Eles decidiram deixar o bigode crescer e, ao unir as palavras “moustache” (bigode) e “november” (novembro), criaram o termo “Movember”. Desde então, a iniciativa se expandiu pelo mundo, conscientizando milhões sobre a importância da saúde masculina e da prevenção do câncer de próstata.
A partir daí, o bigode se tornou símbolo de conversas sobre saúde masculina. O movimento evoluiu para uma fundação dedicada à luta contra o câncer de próstata, com um site para arrecadar fundos em prol da Fundação de Câncer de Próstata da Austrália (PCFA).
No Brasil, o Novembro Azul chegou em 2008, promovido pelo Instituto Lado a Lado pela Vida. Inicialmente, a campanha usava o slogan “Um toque, um drible”, e, em 2018, adotou oficialmente o nome Novembro Azul, inspirado no Outubro Rosa.
Atualmente, o Novembro Azul é uma campanha global que conscientiza e previne o câncer de próstata, divulgando informações sobre a saúde do homem, incentivando exames preventivos e quebrando tabus. Durante o mês de novembro, governos, empresas privadas e ONGs realizam ações para educar e informar sobre a importância do diagnóstico precoce e os cuidados com a saúde masculina.
O câncer de próstata é um tumor que afeta a próstata, uma glândula localizada abaixo da bexiga que envolve a uretra, o canal que liga a bexiga ao exterior do corpo. Este é o câncer mais comum entre os homens, ficando atrás apenas do câncer de pele. Embora seja uma doença frequente, muitos homens evitam falar sobre o assunto por medo ou desconhecimento. Contudo, ao surgirem sinais ou sintomas, é fundamental realizar exames.
Para confirmar o diagnóstico de câncer de próstata, médicos especialistas realizam uma biópsia, especialmente quando identificam alterações no exame de PSA (antígeno prostático específico) ou no toque retal. Esses exames são recomendados para homens com suspeitas de câncer de próstata e ajudam a detectar o problema de forma precoce e precisa.
As células do corpo se multiplicam ao longo da vida, substituindo as antigas por novas. Em algumas situações, no entanto, o crescimento celular se torna descontrolado, formando tumores que podem ser benignos ou malignos (câncer). No caso do câncer de próstata, ele tende a crescer lentamente na maioria dos homens, sem provocar sintomas ou ameaçar a saúde. Contudo, em outros casos, o tumor pode crescer rapidamente e se espalhar para outros órgãos, causando a morte – processo conhecido como metástase.
Para investigar sinais e sintomas de câncer de próstata e determinar a presença da doença, são realizados dois exames iniciais:
Exame de toque retal: o médico avalia o tamanho, forma e textura da próstata ao introduzir o dedo protegido por uma luva lubrificada no reto. Esse exame permite que o médico sinta as partes posterior e lateral da próstata, ajudando a identificar possíveis anomalias.
Exame de PSA: é um exame de sangue que mede a quantidade de PSA (Antígeno Prostático Específico), uma proteína produzida pela próstata. Níveis elevados de PSA podem indicar câncer de próstata, mas também podem ser sinais de condições benignas da próstata.
Para confirmar o diagnóstico de câncer de próstata, é necessário realizar uma biópsia. Nesse exame, o médico retira pequenas amostras da próstata, que são analisadas em laboratório. A biópsia é indicada se houver alterações detectadas no exame de PSA ou no toque retal.
A cultura e a história construíram a imagem do homem como alguém forte, viril e sem fraquezas, o que gera uma grande pressão e preconceitos. A ideia de que os homens não podem demonstrar sentimentos ou emoções, e devem ser fortes e inabaláveis o tempo todo, faz com que muitos evitem o autocuidado. Frases como “homem não chora”, “não seja uma menininha” e “se apanhar, tem que bater” ainda ecoam, reforçando comportamentos que afastam os homens dos cuidados com a própria saúde.
Mas é hora de mudar essa mentalidade! Cuidar da saúde, reconhecer limitações e pedir ajuda quando necessário não diminui a masculinidade. Pelo contrário, praticar o autocuidado, manter rotinas saudáveis e realizar exames regularmente só traz benefícios. Buscar apoio médico ou psicológico é um ato de coragem e autoconhecimento, e realizar exames de próstata, por exemplo, não afeta em nada a identidade, sexualidade ou orientação sexual.
A psicologia desempenha um papel essencial na quebra desses padrões e ajuda a desmistificar crenças que limitam o autocuidado masculino. A psicoterapia oferece um espaço seguro para explorar sentimentos, permitindo que os homens expressem fragilidades, medos e tristeza, e assim ampliem seu autoconhecimento.
A saúde masculina está diretamente ligada aos hábitos e escolhas de cada um. Grande parte das doenças em homens é associada à negligência com a própria saúde. A prevenção precisa ir além do físico: o conceito de saúde, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), incluiu o bem-estar integral, que envolve aspectos biológicos, psicológicos e sociais.
Concluindo, o Novembro Azul nos lembra da importância de cuidar da saúde masculina, em especial na prevenção e conscientização sobre o câncer de próstata. Embora culturalmente muitos homens ainda enfrentam barreiras e tabus sobre o autocuidado, é cada vez mais evidente que manter a saúde em dia é essencial para uma vida plena. Afinal, realizar exames preventivos, como o toque retal e o PSA, adotar hábitos saudáveis e buscar apoio psicológico, se necessário, não diminui a masculinidade; ao contrário, fortalece o compromisso com o bem-estar e a longevidade.
Além disso, ao longo deste mês, a campanha Novembro Azul traz luz sobre a necessidade de que homens, independentemente de idade ou raça, estejam atentos aos sinais do próprio corpo e saibam que prevenir é sempre o melhor caminho. Ao incorporar práticas saudáveis e rotinas de autocuidado, os homens podem garantir não só a saúde física, mas também o equilíbrio mental e emocional.
Portanto, o Novembro Azul é um convite para quebrar barreiras e abraçar uma nova visão sobre o que significa cuidar de si mesmo. Que cada ação preventiva e cada conversa promovida este mês sejam passos para uma saúde mais forte e uma vida mais saudável.
🚀💙
Escrito por Sara Pereira – Correspondente da Vixting
Especialista na área trabalhista e atuante há mais de 15 anos na área de Departamento Pessoal.
Ampla experiência em projetos de implantação da área de Folha de Pagamento do zero, eSocial do zero, implantação de sistemas, internalização contábil, migrações de sistemas de Folha de Pagamento, auditoria trabalhista e previdenciária em empresas de médio, grande porte, startups, fintechs e multinacionais. Meu objetivo é ter a oportunidade de aproximar cada vez mais o Departamento Pessoal do negócio estratégico da empresa, com visão mais tecnológica e processos mais leves e intuitivos.
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